Descubre nuestro poder más allá de la menopausia
La primera plataforma en Ecuador que te acompaña durante la menopausia con valiosa información, apoyo emocional real y una comunidad para sentirte más fuerte.
¿Te sientes abrumada, confundida o sola en esta etapa?
Sabemos que la menopausia puede estar llena de dudas y síntomas que afectan tu día a día. No estás sola.
- Buscas información confiable pero solo encuentras datos dispersos o contradictorios.
- Sientes que los enfoques médicos tradicionales se centran en lo físico, pero ignoran el apoyo emocional que necesitas.
- Te cuesta encontrar un espacio seguro para hablar de temas como sofocos, insomnio o cambios de humor sin tabúes.
- Quieres soluciones prácticas que puedas integrar a tu vida ocupada de profesional y/o emprendedora.
La Menofiesta es tu 'one-stop hub' para vivir esta etapa con plenitud
Información clara, confiable y actualizada, avalada por expertos de la salud para que tomes decisiones informadas
Un refugio seguro para sentirte entendida, validada y acompañada en un tono comprensivo
Conecta, comparte anécdotas y apóyate en otras mujeres. Porque la misión es que estemos 'Juntas y empoderadas'
Herramientas accionables de nutrición, ejercicio y manejo de estrés que puedes incorporar fácilmente en tu rutina
Nuestras Próximas Conferencias y Talleres con Expertos
Dra. Isabela Torres
Ginecóloga y Endocrinóloga
Sofocos y Cambios Hormonales: Entendiendo tu cuerpo para un alivio real.
Fecha y hora: Martes, 24 de junio de 2025 – 7:00 PM (Hora de Ecuador).
Breve descripción: En esta charla fundamental, la Dra. Torres explicará por qué ocurren los sofocos y otros cambios físicos. Aprenderás sobre las opciones de manejo hormonal y natural disponibles para que puedas tomar decisiones informadas junto a tu médico.
Precio: $15 USD.
Psic. Carolina Rivas
Especialista en Bienestar Femenino
Ansiedad y Cambios de Humor: Herramientas para recuperar tu calma y equilibrio emocional.
Fecha y hora: Jueves, 10 de julio de 2025 – 7:00 PM (Hora de Ecuador).
Breve descripción: La menopausia no es solo física. En este taller práctico, la psicóloga Carolina Rivas te enseñará técnicas de mindfulness y manejo del estrés para navegar la ansiedad y los cambios de humor, fortaleciendo tu bienestar emocional.
Precio: $15 USD.
Lic. Valeria Mendoza
Nutricionesta Holística certificada
Nutrición Inteligente post-45: Alimentos para potenciar tu energía y mejorar tu descanso.
Fecha y hora: Sábado, 26 de julio de 2025 – 10:00 AM (Hora de Ecuador).
Breve descripción: Descubre cómo la comida puede ser tu mejor aliada. La Lic. Mendoza compartirá un plan práctico sobre qué alimentos incorporar para combatir la fatiga, regular el metabolismo lento y favorecer un sueño reparador.
Precio: $15 USD.
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Descarga gratis nuestra ‘Guía de Síntomas por Etapas Hormonales‘
Una misión que nace de la experiencia
La Menofiesta nació de mi propia búsqueda. Alrededor de los 45 años, al igual que mi hermana, comencé a sentir cambios en mi cuerpo y emociones que no entendía. Nos sentimos confundidas y sin guía, dándonos cuenta de la enorme falta de información que existe sobre la menopausia.
Impulsada por la visión de mi hija Cari, comprendimos que no estábamos solas. Vimos la urgente necesidad de crear un espacio para romper los silencios y tabúes que rodean esta etapa, especialmente en nuestra comunidad latina.
Nuestra misión es acompañarte con información clara, respaldo de expertas y, sobre todo, mucha empatía. Queremos resignificar la menopausia no como un final, sino como una poderosa etapa de transformación y celebración. Estamos aquí para caminar juntas este camino.
Con todo el corazón,
— Henny y el equipo de La Menofiesta
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